小田原駅東口に隣接、多彩なレッスン、通いやすい定額制、何歳からでも始められる!

TOPIX&BLOG

2021.04.21お知らせ
セラバンド🎀
2021.04.20ブログ
掲載されました✨
2021.04.18ブログ
ダスブレットの様子は・・・?
2021.04.17ブログ
月刊「studio MINAKA会報」🌸4月号
2021.04.16ブログ
4月からの土曜レッスン紹介🤗

選べる!多彩なレッスンメニュー

運動不足が気になっている、何となく身体の調子が悪い、など「今が気になっている方」も
予防のため、将来のため、「これからを考える方」も心身ともに内側から整える身体づくりはじめませんか?

  • ヨガレッスン

    ヨガ

    YOGA

    呼吸と動きを調和させながら内側からスッキリとリフレッシュできます。

    [ 主なレッスン ]

    • リフレッシュヨガ
    • 疲労回復ヨガ
    • アンチエイジングヨガ など
  • ピラティスレッスン

    ピラティス

    PILATES

    正しい呼吸と動きを通して、身体の細部への意識を高め、理想的な身体の使い方を学びます。

    [ 主なレッスン ]

    • ストレッチピラティス
    • マタニティピラティス
    • ケアピラティス など
  • バレエレッスン

    バレエ

    BALLET

    優雅なバレエ音楽に合わせて、楽しく汗をかきながら美しい姿勢としなやかな身体づくりをしていきます。

    [ 主なレッスン ]

    • はじめての大人バレエ
    • 小さなバレリーナクラス
  • ベビトレ(親子体操)

    ベビトレ(親子体操)

    BABY TRAINING

    主に「ママと赤ちゃんのコミュニケーションの時間」をテーマに親子でできる「ヨガ」レッスンです。

    [ 主なレッスン ]

    • ベビトレヨガ
    • 赤ちゃんの脳トレや体つくり
    • 産後ママの体と心のケア

WORKSHOP

ワークショップ

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