神奈川県ミナカ小田原 ヨガ・ピラティス・バレエ｜Studio MINAKA

• ヨガ指導歴13年。
• 趣味はサーフィン。

【資格】

• 日本足流療術セラピスト
• 耳つぼジュエリーセラピスト
• 筋膜リリースセラピスト
• 腸活アドバイザー

【修了した主な講座】

• 陰ヨガ集中コース
• アーユルヴェーダ式家庭料理コース
• タイヨガファンデーションコース
• バガバットギーターヨガ哲学講座
• 瞑想アカデミー
• プラーナヤーマ実践と理論連続講座
• オンライン仏教通信講座

不整脈から起こる身体の不調がきっかけでヨガを始め、半年で身体の不調が改善したことを機にヨーガに興味を持ちヨーガ指導者になりました。身体の緊張や痛みを緩めることで、心の在り方や意識(精神)も変化したことを受け、筋膜リリースやタイ古式などの整体法とヨーガ哲学を織り交ぜたヨーガクラスを展開しています。

また、腸活アドバイザーの資格を取得したことから、発酵食やスパイスなど食のWSやイベントも開催しています。