神奈川県ミナカ小田原 ヨガ・ピラティス・バレエ｜Studio MINAKA
0465-43-9801
0465-43-9801
レッスンメニュー一覧
カテゴリー
レッスン曜日
キーワード検索
水曜日11:15‐11:45
土曜日14:15-15:15
ダスブレットの基本的な動きを行います。 筋トレ、有酸素運動、ストレッチ・・・ ダスブレットだから…
金曜日12:00-13:00
ダスブレットを使った、バランストレーニングのクラス。 ダスブレットの詳しい紹介はこちらをご覧く…
日曜日13:15-14:15
ダスブレットを使った、有酸素エクササイズのクラス。 ダスブレットの詳しい紹介はこちらをご覧くだ…
水曜日14:30-15:00
肩こり・腰痛、体型の崩れ、頭痛や疲れなど、あらゆる不調はカラダの歪みが原因かもしれません。 このレ…
木曜日11:15-12:00
運動はしたいけど自信がないという方でも、気軽に参加できる椅子に座って行うピラティスです。NHK『あさ…
火曜日11:15-11:45
金曜日14:30-15:00
気になるカラダの一部をしっかりトレーニング！ 30分間の筋トレクラス。
月曜日14:30-15:00
身体を隅々まで動かしながら、ほぐしていくクラス。 立位のストレッチ→座位のストレッチを行います。 …
木曜日14:30-15:00
毎月ひとつのテーマポーズを決めて、練習します。 ヨガ初心者の方や、普段のレッスンで行うポーズをより…
日曜日14:30-15:30
太陽礼拝で体を温め、フロースタイルでダイナミックに動いていきます。 柔軟性をより深め、力強いポーズ…
第1,3,5土曜日11:30-12:45
世の中のあらゆる事象は「空・地・水・火・風」という５つの要素（エレメント）から 成り立っているとい…
