lesson

ベビトレ

ベビトレヨガ (親子体操)

レッスン日

第1, 第3, 第5金曜日10:00~11:00
第2日曜日10:30〜11:30

ベビトレ × ママトレ
赤ちゃんの脳トレや体つくり
産後ママの体と心のケア

「ヨガ」と聞くと、“やったことないしな…体動かすのは苦手だしな…”と抵抗を感じるママさんも多いかもしれません。ですがベビトレヨガのクラスでは、主に「ママと赤ちゃんのコミュニケーションの時間」をテーマに、親子にとって大切な触れ合い方を産後ママ向けポーズとともに提供していきます。育児や家事に追われる日々の中で、60分間赤ちゃんとだけ向き合う時間はなかなかとれないと思います。でもかけがえのない大切な時間です!ベビトレヨガクラスの時間に沢山の幸せを共有しましょう!!

◇対象: 産後2ヶ月以上のママと赤ちゃん
※予防接種48時間以内はご遠慮下さい。
※パパの参加も大歓迎です

◇服装: 自由
※授乳しやすい服、苦しくない服など自由

◇持ち物: いつものお出かけグッズ
※飲み物、ミルク、オムツ、
お気に入りオモチャ、タオルなど

担当インストラクター

まちこ

まちこ 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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