lesson

ヨガ

美脚ヨガ

レッスン日

第4土曜日11:30-12:45

ヨガのポーズに加え簡単な自重トレーニングも行い、下半身の引き締めを目指します。
また、脚の強化をすることでバランスポーズの安定感を高めたり、ランニング等の運動パフォーマンスの向上に繋げましょう。

担当インストラクター

早田凪沙

早田凪沙 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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