ピラティス
ケアピラティス
レッスン日
火曜日12:15～13:00
木曜日12:15～13:00
運動はしたいけど自信がないという方でも、気軽に参加できる椅子に座って行うピラティスです。NHK『あさイチ』でも取り上げられたケアピラティスは、歪みを整え、インナーマッスルを鍛える事ができます。いつまでも健康でいたい方、デスクワークなどの不調を改善したい方などにオススメです。
担当インストラクター
MINAKAスタッフ
INFORMATION
- ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
- 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
- studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
