ダスブレット

INFORMATION
- ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
- 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
- studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
レッスン紹介
水曜日18:30~19:30
ストレッチや優しいコアトレーニング要素を交えつつ、身体が本来持つ力を目覚めさせていきます。 内側か…
木曜日14:30-15:00
毎月ひとつのテーマポーズを決めて、練習します。 ヨガ初心者の方や、普段のレッスンで行うポーズをより…
月曜日10:30~11:30
ピラティスとはなにか?どのような効果があるのか? 自分の身体にじっくり向き合っていきましょう。姿勢…
第2土曜日11:30-12:45
*月一開催 毎月その季節に合ったアロマを焚いてレッスンを行います。 アロマの優しい香りと共に呼吸…