ダスブレット

ダスブレットバランス
レッスン日
金曜日12:00-13:00
INFORMATION
- ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
- 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
- studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
レッスン紹介
金曜日12:00-13:00
木曜日14:30-15:00
毎月ひとつのテーマポーズを決めて、練習します。 ヨガ初心者の方や、普段のレッスンで行うポーズをより…
金曜日19:45~20:45
クラスの前半はヨガのポーズとセルフマッサージを組み合わせた動きで身体を整え、後半は「眠りのヨガ」と呼…
木曜日11:15-12:00
運動はしたいけど自信がないという方でも、気軽に参加できる椅子に座って行うピラティスです。NHK『あさ…
第1, 第3, 第5金曜日10:00~11:00
第2日曜日10:30〜11:30
ベビトレ × ママトレ 赤ちゃんの脳トレや体つくり 産後ママの体と心のケア 「ヨガ」と聞く…