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ヨガ

全身すっきりデトックスヨガ

レッスン日

水曜日10:00-11:00
木曜日13:15-14:15

呼吸に合わせて体を動かし、血液の巡りをよくしていきます。普段意識を向けずらい部分にもアプローチし、股関節をほぐしたりウエスト周りを捻ったりしてデトックスにも繋げていきます。心身が解放されていく心地良さやすっきり感を味わいましょう。

担当インストラクター

早田凪沙

早田凪沙 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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