ヨガ
Five Elements Yoga®ビギナークラス
レッスン日
第1,3,5土曜日11:30-12:45
世の中のあらゆる事象は「空・地・水・火・風」という５つの要素（エレメント）から
成り立っているという考え方が自然界、仏教、禅の世界にあります。
それら５つの要素を用いて、身体と心を本来ある自然な状態へと導いていくのが
Five Elements Yoga®︎。
このビギナークラスではFEY®の基本である
『空の要素（呼吸を深める）』を通して心身の解放感を体感していきます。
成り立っているという考え方が自然界、仏教、禅の世界にあります。
それら５つの要素を用いて、身体と心を本来ある自然な状態へと導いていくのが
Five Elements Yoga®︎。
このビギナークラスではFEY®の基本である
『空の要素（呼吸を深める）』を通して心身の解放感を体感していきます。
INFORMATION
- ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
- 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
- studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
