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ヨガ

Five Elements Yoga®ビギナークラス

レッスン日

第1,3,5土曜日11:30-12:45

世の中のあらゆる事象は「空・地・水・火・風」という5つの要素(エレメント)から
成り立っているという考え方が自然界、仏教、禅の世界にあります。
それら5つの要素を用いて、身体と心を本来ある自然な状態へと導いていくのが
Five Elements Yoga®︎。
このビギナークラスではFEY®の基本である
『空の要素(呼吸を深める)』を通して心身の解放感を体感していきます。

担当インストラクター

匠 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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