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ピラティス

ピラティスベーシック

レッスン日

水曜日17:00~18:00
第1, 第3, 第5土曜日12:00~13:00

筋力アップ、パフォーマンス向上を目指したい方に。
身体の基礎を作り、動きの改善をしていきましょう。しっかりと体を動かし、心も体もスッキリと!

担当インストラクター

坂田寧美

坂田寧美 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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