ヨガ
癒しのリラックスヨガ
レッスン日
月曜日13:30～14:30
第2, 第4金曜日10:30～11:30
ゆったりとした呼吸に合わせて、身体や心の緊張をほぐしていくクラスです。
肩回りや股関節回りをほぐす動きや、やさしいポーズで身体を整え、クラスの最後には内側から温かさを感じながら心身を休めます。自分自身を癒す、くつろぎの時間にしましょう。
肩回りや股関節回りをほぐす動きや、やさしいポーズで身体を整え、クラスの最後には内側から温かさを感じながら心身を休めます。自分自身を癒す、くつろぎの時間にしましょう。
INFORMATION
- ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
- 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
- studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
