lesson

ヨガ

癒しのリラックスヨガ

レッスン日

月曜日13:30~14:30
第2, 第4金曜日10:30~11:30

ゆったりとした呼吸に合わせて、身体や心の緊張をほぐしていくクラスです。
肩回りや股関節回りをほぐす動きや、やさしいポーズで身体を整え、クラスの最後には内側から温かさを感じながら心身を休めます。自分自身を癒す、くつろぎの時間にしましょう。

担当インストラクター

早田 凪沙

早田 凪沙 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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