lesson

トレーニング

人生を変える!筋トレ講座

レッスン日

金曜日18:30~19:30

週替わりで脚・お腹・背中・胸などターゲットをピックアップ。ご自宅でも継続できるようになることを目標に、じっくりと動作を解説してからトレーニングを実践します。動きっぱなしではないので体力に不安がある方でも大丈夫!初心者もお気軽にご参加ください!

担当インストラクター

匠 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
レッスン一覧へ戻る

おすすめのレッスンRecommended Lessons

ページトップへ戻る