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ヨガ

太陽礼拝に親しむ

レッスン日

月曜日17:00~18:15

ハタヨガ(身体を動かすヨガ全般のこと)の基本、太陽礼拝やそのバリエーションを丁寧に練習します。関節の柔軟性が高まり、血液循環UP、ストレス解消などの効果が期待できます。

担当インストラクター

匠 先生の紹介

INFORMATION

  • ベビトレ、子供バレエ以外のレッスンは16歳以上からとなります。
  • 未成年の申込は親御さんの承認は必要になるため、初回来店時に親御さんとご一緒にお越しください。
  • studio MINAKAはヨガマット、ヨガブロック、ブランケット、ストレッチポールなどレッスンに必要はツールはご準備しております。
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