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2022.01.11お知らせ

☘️1月30日(日)☘️リクエストレッスン詳細ご案内🌈

前回のブログでお伝えした通り、1月30日(日)studioMINAKAの最終営業日となっております。

寂しい思いと感謝の気持ちが募りますが、最後までstudioMINAKAを楽しんで頂く事が恩返しだと思っております🌿
インストラクター、スタッフ一同も最後までお手伝いさせて頂きますので残り少ない期間ですが宜しくお願い致します🙇🏻‍♀️

 

今回は、lastdayのレッスン内容を詳しくご案内させて頂きますね🥰

 


【10:00~11:00】

🌿Natural Beauty Yoga  早田凪沙🌿

癒しヴォイスで心地よく癒してくれる、優しく柔らかい雰囲気を持ち合わせている凪沙先生。

心地よい血流の改善を目的とした身体をほぐして、ゆるめて、整えていくクラスです。血液の巡りを整える事によって、肩凝りや腰痛、冷え性改善やホルモンバランスの調整にも繋がります。


11:15~12:15
🎈ピラティスベーシック 坂田寧美🎈
楽しいレッスンと身体の使い方も身体の癖も丁寧に細かく指導してくれる、明るくて笑顔が可愛い寧美先生。
呼吸と姿勢の確認から行い、身体をしっかりと動かしていくクラスです。
体の中に溜まったエネルギーの解放を味わいましょう 。

12:30~13:30
🎵Healing Yoga~ヒーリングドラム音浴~ 石井春菜🎵
スタイル抜群でモデルのようなスタイルを持ち合わせていながら、人柄はほんわかと親しみやすく癒される春菜先生。
優しく身体を動かしながら足裏のセルフマッサージを加え
最後にヒーリングドラムの包み込むような柔らかい癒しの音色を聴きながらお休みし
自分を労わり心身のバランスを整えるクラスです。
13:45~14:45
💗パワーフロー ERIKO💗
包み込んでくれるような安心感のある優しい声と、癒しの雰囲気で程よく動かしリフレッシュさせてくれるERIKO先生。
太陽礼拝で体を温め、フロースタイルでダイナミックに動いていきます。
柔軟性をより深め、力強いポーズにもチャレンジしましょう。
繰り返し練習していく事で、心と体が強く柔らかくなっていく事を感じられます。
心と体の変化を一緒に楽しみましょう。
ご予約はこちらから

15:00~16:00
💞アロマフロー 梅澤友里香💞
最終レッスンは、言わずと知れたスタジオディレクターで多岐にわたってご活躍されている梅澤友里香先生。
その季節に合ったアロマを焚いてレッスンを行います。
アロマの優しい香りと共に呼吸をし、心と体の充足感を感じ自分を癒していきましょう。
全身を使うフローヨガでは、体の循環を良くし熱を上げ免疫力を高めます。
自分自身に集中し、余分な考えを取り除く事で頭の中もクリアになり、
体も自然とスッキリします。
ポーズの完成度に捉われず、
あなた自身にとって心地の良い自分自身に寄り添うYogaを。
※1/11の時点で定員満席となっております

※沢山の皆様にご参加頂きたく思いますので、ご予約にあたってのお願いがございます🙇🏻‍♀️
①お一人につき、希望レッスン1クラスのみご予約可能。(1月20日までの期間)
②1月21日以降、定員に空きがある場合は2クラス以上のご予約が可能。
連続受講をご希望の方は、お手数ですが1/21以降に追加で予約頂きますようご協力お願い申し上げます。
💚各レッスン定員:18名💚
💜会員様:1チケット消化💜※シニア会員の方は平日のみとなっているので
💙非会員様:¥1,100💙
最後にレッスン楽しみたいなあという初回体験の方も是非是非お待ちしておりますよ🥰✨
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