TOPIX&BLOG

2022.01.14お知らせ

土曜週替わりスペシャルレッスン💞

こんにちは🌈🥰

studioMINAKAの営業日も残すところ14日となりました😭

イベントは最終レッスン日のリクエストイベントレッスンのみとなりましたが、

毎週土曜は【11:30-12:45】のレッスンが週替わりでスペシャルレッスンとなっております💓

 

8日のアロマフローヨガは終わりましたが、後3日間残っているのでその3日間の詳細をご案内いたしますね🧘🏻‍♀️

スペシャルレッスンは何と言っても・・・・

✅75分と通常レッスン時間より少し長いです

更に、

✅他の曜日にはない唯一のレッスン

となっております✨👏🏻

 

15日・29日 <Five Elements Yoga®〉 匠

匠先生は金曜の19:45-20:45にもFive Elements Yoga®を担当しているのですが、金曜はビギナークラスですので、

通常のFiveElementsYoga®受けれるのは土曜のスペシャルレッスンのみとなっております。

FiveElementsYoga®は心と身体を本来ある自然な状態へ導いていく五大元素(空・風・火・水・地)を用いた自然の法則性を活かし、

心は哲学思想に触れ、身体と心のバランスを大切に自然治癒力を高めることを目的としています。心身の可能性を広げていきましょう。

ご予約はこちらから

 

22日〈美脚ヨガ〉早田凪沙

ヨガのポーズに加え、簡自重トレーニングも行い下半身の引き締めを目指します。

脚の重心を正す事により、お腹やお尻の引き締めにも効果的ですよ。

また、脚の化をすることでバランスポーズの安定感を高めたり、運動のパフォーマンスの向上げます。

脚は第二の心臓と言われています。心臓から脚まで運ばれた血液は、その後心臓の方へ送り出さなければなりませんが、

その働きをしているのが脚の筋肉です。

足の筋肉を鍛える事によって全身の血液循環も良くなります。

ご予約はこちらから

是非最後の週替わりスペシャルレッスン参加してみてくださいね😊

 

 

ページトップへ戻る