WORKSHOP

受付中

【特別クラス】BIG BALL!-DK PILATES-

日 程

2021年8月9日(月)12:00~13:00

エクササイズ道具、BIG BALL(バランスボール)を使ったピラティスを中心に
身体をしっかりと動かしていくクラスです♪
有酸素運動、コアの安定、ダイナミックな動き
インナーマッスルをしっかりと刺激しつつ、全身を動かしストレス解消しましょう!
この機会にぜひお試しください^^

今回はなんと、、小田原市民の方は特別価格!500円で受講可能

小田原市に在住の方はこちらからご予約ください!

※市外の方、既存会員のお客様はこのページの「このレッスンを予約する」よりお申し込みください。

開催日程 2021年8月9日(月) 12:00~13:00
レッスン概要 前半、ピラティスの呼吸、姿勢の確認を行います。(プリピラティス) その後、BIG BALLを使ったエクササイズで身体をしっかりと動かし 最後はストレッチで呼吸と身体を整えます。
料金 小田原市民:500円
一般(市外):1,000円
※【ONE WEEK FREE PASS】をご購入の方は受講可能
※イベントレッスンの為、月会費、回数券はチケット消化対象外クラスです。ご了承下さい。
定員 10名 ※予約制
備考・注意点 予約開始日から25日以内はキャンセル可能。
それ以降は返金できません。
※キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。

担当インストラクターinstructor

坂田 寧美

小田原出身

幼少期よりジャズダンスを習い、講師の影響でピラティスを始める。
ジャズダンスはもちろん、運動をする上で基盤となるピラティスに魅力を感じ、
2019年DKピラティスマット(Ⅰ・Ⅱ)取得。

以降、各スポーツクラブでレッスンを行う。

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