WORKSHOP

受付中

【特別クラス】Natural Beauty Yoga

日 程

2021年8月9日(月)13:30~14:30

『肩の力を抜き、本来の自然体な自分に戻る』ことをテーマに、
血流の改善を目的とした身体をほぐして、ゆるめて、整えていくクラスです🌿

血液の巡りを整えることによって、肩こりや腰痛、生理痛や冷え性の改善、ホルモンバランスの調整にも繋がります。

ナチュラルとは「自然体、あるがまま」ということ。

からだの巡りを良くして不調の少ない心身ともに健やかな健康美を一緒に目指しましょう!

ヨガをする前にツボ押しやセルフマッサージを行い、

そこから呼吸とポーズを連動させるヨガの流れに合わせて全身を動かしていきます。

夏こそ、クーラーや冷たい食べ物で身体が冷えやすくなるので、ヨガで「温活」しませんか?
初心者の方も大歓迎です✨

今回はなんと、、小田原市民の方は特別価格!500円で受講可能

小田原市に在住の方はこちらからご予約ください!

※市外の方、既存会員のお客様はこのページの「このレッスンを予約する」よりお申し込みください。

開催日程 2021年8月9日(月) 13:30~14:30
レッスン概要 クラスの前半はほぐして、ゆるめる事をメインにツボ押し等を行います。 後半から心地よく身体を動かしていくヨガをします。
料金 小田原市民:500円
一般(市外):1,000円
※【ONE WEEK FREE PASS】をご購入の方は受講可能
※イベントレッスンの為、月会費、回数券はチケット消化対象外クラスです。ご了承下さい。
定員 18名 ※予約制
備考・注意点 予約開始日から25日以内はキャンセル可能。
それ以降は返金できません。
※キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。

担当インストラクターinstructor

早田 凪沙

幼稚園教諭として勤務していた頃にヨガに出逢いました。
ヨガをしている時間は自分自身に集中し、終わった後には気分が晴れて、また頑張ろう!と思える感覚を味わえた事がヨガを好きになるきっかけでした。
ヨガの学びを深めていく中で感じた、心身の変化を周囲の人たちにも味わってもらいたい、心や身体を少しでも軽くするお手伝いをしたいと思い2017年よりインストラクターとして活動を始めました。

呼吸を味わいながら、ほぐしたりコアを刺激したりする動きも取り入れ、心身のリフレッシュに繋がるようなヨガをお伝えすることを心掛けています。

・YOGA HUALI HATHA YOGA 認定資格修了
・ヨガニードラセラピスト
・幼稚園教諭二種免許
・保育士資格
・ダスブレットベーシックインストラクター

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