WORKSHOP

受付中

【14階足湯庭園】天空モーニングヨガ

日 程

2021年9月20日(月)9:15-9:55

朝の凝り固まった身体に心地いい呼吸が入るように

ゆったりとした気持ちで全身動かしほぐしていきます。

出来る出来ないに囚われず「今」に意識を向けその心地いい良さを味わってみましょう。

いい1日のスタートは1日をポジティブにしてくれます。

まずは楽しんでみましょう。初心者さんも経験者さんも大歓迎です。

※朝は少し冷える可能性があります。上着の準備をおススメします。
※8:45からstudio MINAKAの更衣室が利用できます。
※マット無料レンタルしてます。
 
★参加者プレゼント★
•無料タオル1枚(10時からオープンの足湯がご利用頂けます♪)
•ソイプロビューティー(https://hollywood-jp.com)
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開催日程 2021年9月20日(月) 9:15-9:55
料金 1,650円
※予約開始日から25日以内はキャンセル可能。それ以降は返金できません。
※キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
定員 18名 ※予約制
備考・注意点 ※朝は少し冷える可能性があります。上着の準備をおススメします。
※8:45からstudio MINAKAの更衣室が利用できます。
※マット無料レンタルしてます。

担当インストラクターinstructor

梅澤 友里香

浅井企画 文化人所属
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー

=公式HP=
https://yurika-umezawa-yoga.com

全米ヨガアライアンスRYT200
ファンクショナルローラーピラティス
日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト
インド占星術基礎講座修了
その他資格多数保有


ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。

ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。

大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務めその他監修やトークショー、プログラム開発も行い、各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

天然石アクセサリーブランド『yuj』デザインアドバイザー&イメージモデル
2019〜2020 厚生労働省広報誌『月刊厚生労働』夜ヨガ連載
その他活動内容多数

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