WORKSHOP

受付中

【イベント】週末ヨガリトリート 梅澤友里香

日 程

2021年11月13日(土)終日

コロナ禍で外出自粛、リモート勤務、運動不足、
人との繋がりなど今までとはまた違った心身へのストレスを多くの人が抱えています。
このリトリートで、セルフケアや自己成長を目的としたプログラムに参加し日常から離れる事で心身共にリセットし、
新たなご自身をスタートしませんか?
リトリートの最初と最後に2日間を共に過ごす仲間と集う時間を設けます。
新たな仲間との出会いを大切にしましょう!
 
 
★梅澤友里香による特別クラスに参加可能★
瞑想やジャーナリング、ダイナミックに身体を動かす「デットクスフローヨガ」
「モーニングヨガ」などヨガを深めたい方にもお勧めです。
 
♪Day1
・10:00〜15:30 studioMINAKA選択レッスン (お好きなクラス1レッスン招待)
・15:00〜    ホテルチェックイン開始
・17:00〜17:30 マインドフルネス オリエンテーションstart
・17:30〜18:30 デットクスフローヨガ
♪Day2
・7:00〜8:00 モーニングヨガ
・8:15〜9:00 マインドフルネス オリエンテーションfinish
・9:00 朝食(弁当)
・11:00 チェックアウト
・12:00〜15:30 studioMINAKA選択レッスン (お好きなクラス1レッスン招待)
 
※新型コロナウイルス感染予防の為、夕食は各自でお済ませ下さい。
 朝食は弁当をご用意致しますがお召し上がりの際は感染予防対策にご協力ください。
※クラスは全て8階studio MINAKAにて開催します。
※天成園入湯税150円別途頂戴致します。
開催日程 2021年11月13日(土) 終日
レッスン概要 ★梅澤友里香による特別クラスに参加可能★ 瞑想やジャーナリング、ダイナミックに身体を動かす「デットクスフローヨガ」 屋上で行う「モーニングヨガ」などヨガを深めたい方にもお勧めです。
料金 宿泊朝食付き27,500円
定員 15名(最小遂行人数10名)

担当インストラクターinstructor

梅澤友里香

浅井企画 文化人所属
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー

=公式HP=
https://yurika-umezawa-yoga.com

全米ヨガアライアンスRYT200
ファンクショナルローラーピラティス
日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト
インド占星術基礎講座修了
その他資格多数保有


ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。

ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。

大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務めその他監修やトークショー、プログラム開発も行い、各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

天然石アクセサリーブランド『yuj』デザインアドバイザー&イメージモデル
2019〜2020 厚生労働省広報誌『月刊厚生労働』夜ヨガ連載
その他活動内容多数

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