WORKSHOP

受付中

【年末年始特別クラス】108回太陽礼拝

日 程

2021年12月29日(水)10:00-12:00

ヨガの歴史では『太陽』を神様として崇めており、
朝日が昇るとき「私たちに命とその恩恵を届けてくれる太陽を拝み感謝を捧げる」という
祈りを込めた一連の流れを『太陽礼拝』といいます。
 
その太陽礼拝を108回行う事で、様々な煩悩から解放されるといわれています。(※108は煩悩の数)
\太陽礼拝108回の効果/
・煩悩を消す
・集中力のアップ
・体力増進
・ヨガの基本ポーズの確認
・瞑想効果
 
108回も出来るかなぁと心配な方もいると思いますし、
今回、studioMINAKAでは初めての太陽礼拝イベントということなので
皆さまに気軽にご参加いただけるように2日間に分けて実施します!
 
一日のみの参加も良し、2日間合わせて参加し108回を達成するも良し!
ご自身に合わせて2021年の締めくくりに、そして2022年の新たなスタートに、挑戦してみませんか?
1日目:2021年12月29日(水) 予約はこちら
2日目:2022年1月4日(火) 予約はこちら
会員様お非会員様もご参加頂けます。
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今回はなんと!ミナカ小田原でも大人気の抹茶茶廊のドリンク付き✨
2日間ご参加の方には抹茶茶廊の看板スイーツ今川焼もプレゼント🎁
ソース画像を表示
 
皆さまのご参加お待ちしております!
開催日程 2021年12月29日(水) 10:00-12:00
レッスン概要 10:00-11:30 太陽礼拝 11:30-12:00 懇親会(ドリンクお渡し)
料金 1,650円
予約開始日から25日以内はキャンセル可能。
それ以降は返金できません。
※キャンセルの場合は必ずご連絡下さい。
定員 20名
備考・注意点 参加者様へのお願い
①studioMINAKA&一〇八抹茶茶廊のインスタグラムをフォロー
②イベントの感想を#studioMINAKAや#抹茶茶廊のハッシュタグをつけてシェア

担当インストラクターinstructor

12/29早田凪沙・1/4ミコミシェル

早田凪沙

  • YOGA HUALI HATHA YOGA 認定資格修了
  • ヨガニードラセラピスト
  • 幼稚園教諭二種免許
  • 保育士資格
ダスブレットベーシックインストラクター

幼稚園教諭として勤務していた頃にヨガに出逢いました。
ヨガをしている時間は自分自身に集中し、終わった後には気分が晴れて、また頑張ろう!と思える感覚を味わえた事がヨガを好きになるきっかけでした。
ヨガの学びを深めていく中で感じた、心身の変化を周囲の人たちにも味わってもらいたい、心や身体を少しでも軽くするお手伝いをしたいと思い2017年よりインストラクターとして活動を始めました。

呼吸を味わいながら、ほぐしたりコアを刺激したりする動きも取り入れ、心身のリフレッシュに繋がるようなヨガをお伝えすることを心掛けています。

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ミコミシェル
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • AEAJ認定アロマテラピー検定一級


みなさんこんにちは!
ヨガインストラクターのミコミシェルです。
東京生まれ、小田原育ち。

スポーツクラブやオンライン、イベント等でヨガの指導にあたっています。
身体を正しく動かすことで効果的に筋力と柔軟性を高め、より美しく健康的に、心身の調和を手に入れて頂けるレッスンを目指しています。
ヨガは年齢や柔軟性に関係なく誰にでもできるものです。
体の固い方や、初めての方も大歓迎です。
ぜひ日常にヨガを取り入れて毎日happyに過ごしましょう♫
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています^^

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