studioMINAKAに関わってくださった全ての皆様に感謝の気持ちを込めて
今回最終営業日にイベントを開催いたします。
最初のクラスは寒いこの時期に【温活】にもオススメな
凪沙先生のNatural Beauty Yoga🕊
血流の改善を目的とした身体をほぐして、ゆるめて、整えていくクラスです。
最初にお腹周りをマッサージでほぐし、後半は太陽礼拝でしっかり身体を温めます✨
血液の巡りを整える事によって、肩凝りや腰痛、冷え性改善やホルモンバランスの調整にも繋がりますよ。
沢山の皆様にご参加頂きたく思いますので、ご予約にあたってのお願いがございます。
①お一人につき、希望レッスン1クラスのみご予約可能。（1月20日までの期間）
②1月21日以降、定員に空きがある場合は2クラス以上のご予約が可能。
連続受講をご希望の方は、お手数ですが1/21以降に追加で予約頂きますよう
ご協力お願い申し上げます。
| 開催日程 | 2022年1月30日（日） 10:00-11:00 |
|---|---|
| 料金 | 会員（月謝・回数券）/1チケット消化 非会員/1,000円 |
| 定員 | 18名 ※予約制 |
| 備考・注意点 | 沢山の皆様にご参加頂きたく思いますので、ご予約にあたってのお願いがございます。 ①お一人につき、希望レッスン1クラスのみご予約可能。（1月20日までの期間） ②1月21日以降、定員に空きがある場合は2クラス以上のご予約が可能。 連続受講をご希望の方は、お手数ですが1/21以降に追加で予約頂きますよう ご協力お願い申し上げます。 |
担当インストラクターinstructor
早田凪沙
- YOGA HUALI HATHA YOGA 認定資格修了
- ヨガニードラセラピスト
- 幼稚園教諭二種免許
- 保育士資格
幼稚園教諭として勤務していた頃にヨガに出逢いました。
ヨガをしている時間は自分自身に集中し、終わった後には気分が晴れて、また頑張ろう！と思える感覚を味わえた事がヨガを好きになるきっかけでした。
ヨガの学びを深めていく中で感じた、心身の変化を周囲の人たちにも味わってもらいたい、心や身体を少しでも軽くするお手伝いをしたいと思い2017年よりインストラクターとして活動を始めました。
呼吸を味わいながら、ほぐしたりコアを刺激したりする動きも取り入れ、心身のリフレッシュに繋がるようなヨガをお伝えすることを心掛けています。
