その季節に合ったアロマを焚いてレッスンを行います。
アロマの優しい香りと共に呼吸をし、心と体の充足感を感じ自分を癒していきましょう。
全身を使うフローヨガでは、体の循環を良くし熱を上げ免疫力を高めます。
自分自身に集中し、余分な考えを取り除く事で頭の中もクリアになり、
体も自然とスッキリします。
ポーズの完成度に捉われず、
あなた自身にとって心地の良い自分自身に寄り添うYogaを。
初心者さんも経験者さんも大歓迎です。
studioMINAKAに関わってくださった全ての皆様に感謝の気持ちを込めて
今回最終営業日にイベントを開催いたします。
沢山の皆様にご参加頂きたく思いますので、ご予約にあたってのお願いがございます。
①お一人につき、希望レッスン1クラスのみご予約可能。（1月20日までの期間）
②1月21日以降、定員に空きがある場合は2クラス以上のご予約が可能。
連続受講をご希望の方は、お手数ですが1/21以降に追加で予約頂きますよう
ご協力お願い申し上げます。
| 開催日程 | 2022年1月30日（日） 15:00-16:00 |
|---|---|
| 料金 | 会員（月謝・回数券）/1チケット消化 非会員/1,000円 |
| 定員 | 18名 ※予約制 |
| 備考・注意点 | 沢山の皆様にご参加頂きたく思いますので、ご予約にあたってのお願いがございます。 ①お一人につき、希望レッスン1クラスのみご予約可能。（1月20日までの期間） ②1月21日以降、定員に空きがある場合は2クラス以上のご予約が可能。 連続受講をご希望の方は、お手数ですが1/21以降に追加で予約頂きますよう ご協力お願い申し上げます。 |
担当インストラクターinstructor
梅澤友里香
浅井企画 文化人所属
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー
＝公式HP＝
https://yurika-umezawa-yoga.com
- 全米ヨガアライアンスRYT200
- ファンクショナルローラーピラティス
- 日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
- JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
- AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト
- インド占星術基礎講座修了
- その他資格多数保有
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ
『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。
大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。
雑誌や書籍・DVDのモデルも務めその他監修やトークショー、プログラム開発も行い、各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。
天然石アクセサリーブランド『yuj』デザインアドバイザー＆イメージモデル
2019〜2020 厚生労働省広報誌『月刊厚生労働』夜ヨガ連載
その他活動内容多数
